Aha. Od 2 tygodni na IF, miska na 85-95%, tren 100mg ed, prop 50mg ed, 75mcg t3 + jak nie zapomniałem clen. Waga 105,5 (-2,5kg), pas 91cm (-2cm) Czy to nie za szybki spadek? Czy biorąc pod uwagę co leci to i tak dobrze, że tylko tyle? :-P
cos co na innej zasadzie dziala, przykladowo efka czy clen by cie klepaly mysle jak trzeba no o 8 to test by nie byl miarodajny a cwiczylo sie tak pamietam raz przy siadach to mi sztanga do tylu poleciala, to za wczesnie jest, chyba ze ktos ma w zwyczaju o 5 sie budzic%
tzn po 8 tyg proponujesz wskoczyć na 2 tyg na clen ? potem znów 8 tyg test na tej samej dawce co wczesniej i potem znów 2 tyg clen ? i tak w kółko ? jakie dawki tego clenu i hcg, rozpisz to jak mozesz
[...] kalorie 2800 btw bialko ponad 200 wegle 150-200 max reszta tluszcz aeroby 4xtydzien na przemian interwaly prop 100 mg e2d 25-40 ( jak nie bede czul to 200 mg e2d) t3+clen ( clen pewnie bedzie lecial 2tyg on 2 off t3 minimalne dawki winstrol 30-40tab mg ed 25-31 tyg pozniej ewentualnie masteron lub na koniec tren... az tak daleko nie mam [...]
Przedewszystkim ten Twoj opis diety zastanawia, Odrazu trzeba napisac, ze jezeli nie znasz dokladnie swoich kalorii to zadne srodki nie pomoga na pytanie "czy warto zaczynac clen" ktorzy trzymasz w rece odpowiadam zdecydowanie nie, ze wszystkich srodkow ktore tu wyminielismy clen dziala najmniej, a skutki uboczne ma najwiesze T3 nie tyle co [...]
[...] zdrowych to wszystkich posiłków poza okołotreningowymi. zawsze miałem dietę zbilansowaną , ale życiową formę zawsze robiłem na ograniczeniu tłuszczy do zera ( efka , clen ) dlatego myślałem aby tych tłuszczy dodać z czasem po około 2 miesiącach po przeliczeniu tego co jesz wyszlo mi 349 g wegli wiec nie wiem jak ty to liczyles [...]
[...] na 100% beda Mozesz je zredukowac/zamortyzowac: -odblok hehe... ale o tym chyba kazdy wie tesc wkoncu jest potrzebny nie tylko do przyrostow ale i do ich utrzymania... -clen, ma tez dzialanie anaboliczne innymi slowy stosujemy cos w rodzaju taperingu "gladkie przejscie" czy takie gladkie to zalerzy co bralismy ogolnie clen jest [...]
od czerwca do sierpnia prop t3 clen - wrzesien 3 strzaly susty - gdzies tam zdjecia nawet wstawialem wyniku testa we krwi 4500 %-) Mamy koniec listopada, na tej suscie byl koniec i od wtedy cisniesz hcg czy o co kaman? Rozpisz to jasniej to dnia dzisiejszego
"Holder sally nie dziala na te same receptory co clen...znaczy clen dziala na wiecej rodzajow receptorow,takze za te powiazane z sercem naszym.... " a sally to nie?
w momencie wrzucenia t3 zaczynam leciec tez tren, prop i clen, wiec tren powinien pomoc zachowac miecho, troche to przekombinowalem bo zaczalem juz redukowac na npp + wysoko test, tydzien przed wejsciem trena z propem przestane wbijac cypio (teraz 750 week) i zacznie opadac ale estro bedzie nadal wysoko (chociaz nie robilem teraz badan ale ciezko [...]
Panowie robie redukcje, leci prop, tren, t3 i clen, niedawno zszedlem do 2g ww na kg, jestem tak plaski, ze juz nie moge na siebie patrzec %-) jestem zmuszony zrobic ladowanie %-) jak duza roznica bedzie jesli zrobie to na smieciowym zarciu zamiast ryzu? zawsze robilem na normalnej diecie i nie wiem co mnie tak teraz ciagnie do odstepstwa jak [...]
[...] tylko po to, zeby dalej mase efektywnie robic, mialo byc 6 tygodni na ostro ale nie docenilem farmakologii i mnie porobilo w 3 %-) jak z tego przejsc odpowiednio na mase? clen odstawie ale ze 100 t3 bede schodzil stopniowo, mam btw 3,5-4 b 2 ww, 0,2 t - co najpierw dorzucic, ww czy tluszczy? chce tez przejsc na mete i duzo wiecej testa, kiedy [...]
[...] tylko po to, zeby dalej mase efektywnie robic, mialo byc 6 tygodni na ostro ale nie docenilem farmakologii i mnie porobilo w 3 %-) jak z tego przejsc odpowiednio na mase? clen odstawie ale ze 100 t3 bede schodzil stopniowo, mam btw 3,5-4 b 2 ww, 0,2 t - co najpierw dorzucic, ww czy tluszczy? chce tez przejsc na mete i duzo wiecej testa, kiedy [...]
ok, załóżmy test 250 ew i clen, wycinka "sezonowa". Tak z ciekawości tylko pytam Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-02-17 09:34:32 Kazdy organizm reaguje ciut inaczej, ale u mnie sie np sprawdzala rotacja weglami, min ktore u mnie leci to 100g ww, nizej nie ma sensu mysle, jezeli chodzi o wycinke taka standartowo dla siebie, pierw zawsze [...]
Prawdopodobnie kupiłeś korzeń johimbiny(w którym tylko 2% stanowi johimbina). Te suple mają też w sobie inne alkaloidy drzewa Yohimbe, co może potęgować skutki uboczne. Na allegro jest do kupienia czysta yoha hcl. A co do dawkowania to na zmianę 2 tyg clen, 2 tyg joha, 2 tyg clen, 2 tyg joha i tak aż będziesz zadowolony z rezultatów.
Oj.. Piszecie a strzelacie :) (znaczy sie kilku z Was). Zależy co chcemy osiągnąć. np jak chcemy utrzymać wagę startową rzędu 60kg to nie ma sensu pakować w zad 700mg enana e4d. Z drugiej strony jak walczymy w ciężkiej i nie jest już taką różnicą czy mamy 97 czy 101kg to czemu nie? W SW (mówię głównie o wadzę cięzkiej bo tu nie trzeba się [...]
W sumie to ja nie wierzę w to działanie bcaa i tak się zastanawiam. Może wjadę za 2 tygodnie na vlcd na 2 tygodnie i koniec redukcji. Clen jako anty katabolik działał na zwierzęta, ale one brały dawki takie co by człowieka zabiły.
heh dzisiaj zarzucilem przed treningiem 800mg kofeiny + aspiryne i bez porowanania do tego "clena" chocbym nie wiadomo ile go zjadl, od razu poczulem tez roznice w czasie biegania sporo lepsza wydolnosc i wytrzymalosc, zmeczenie tez mniejsze czy teoretycznie jest mozliwe, ze jestem odporny na clen, czy nie ma sie co oszukiwac i to byla [...]